Semaines 1-2 / 2015

Samedi 03 Janvier midi : barbecue - frites - salade verte  VIANDE
Samedi soir : tartes aux légumes - salade verte - fruits

Dimanche midi : tartiflette - crumble aux pommes/bananes/chocolat
Dimanche soir : reste des tartes , de la tartiflette et du crumbe - yaourt

Lundi midi : cake aux courgettes - yaourt à la compote de pêche
Lundi soir : gratin d'aubergine/menthe/cumin au quinoa - tarte au citron

Mardi midi : reste du cake - yaourt - fruits
Mardi soir : bourguignon et boules croustillantes à la moutarde ( recette ici ) - reste de la tarte au citron ou yaourt  VIANDE

Mercredi midi : riz au gruyère RECTIFICATION : pâtes au quinoa et au persil - compote de pêche maison
Mercredi soir : risotto aux poireaux thermomix - mousse au chocolat

Jeudi midi : omelettes aux fromages et aux oignons
Jeudi soir : gratin de courges / petit épeautre - mousse au chocolat

Vendredi midi : reste du gratin - yaourt
Vendredi soir : galettes végétales aux légumes ( carottes/courges et pois chiche/courgettes ) - salade de lentilles ( recette ici , je remplace juste le vinaigre de vin par du balsamique ) - yaourt ou fromage

Samedi midi : lasagnes - crumble pommes/framboises  VIANDE
Samedi soir : macédoine de légume mayonnaise maison - pizza maison crème-pomme de terre-fromage-lardons

Dimanche midi : lentilles corail et quinoa au curry ( recette ici ) - blanc de poulet au curry , à la menthe et au yaourt - fondant au chocolat et crème de marron  VIANDE
Dimanche soir : tarte épinard/chèvre et tarte à la courge - reste du fondant au chocolat